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豆类和奶制品，经常点：每天最好能吃到一些奶制品。在选择奶制品时要注意看说明，不要把含乳饮料当做奶制品选择。豆制品虽然属于植物性食物，但品种多样，含的蛋白质和植物化合物丰富，应该经常食用。油盐酱醋，少来点：做菜时尽量少用油、少放盐，清淡饮食有益健康。少吃油，可以减少油脂的摄入，有助于控制体重。少吃盐，有助于防控高血压。

影响Alpha策略表现的最主要原因是基差贴水带来的换月损失，因此，接下来我们将对测度的展期损益进行分析。Alpha策略展期损益Alpha策略的期货端为空头，持有的合约在临近到期时要不断向后切换。这里假设持有的合约为当月合约，展期时将当月合约切换至次月合约，测试在距离到期日不同天数进行展期时的展期损益情况。

第二，养老目标基金所遵循的价值投资理念有助于A股成长。养老目标基金追求的不是高风险高收益，而是以长期投资、价值投资、理想投资以及合理资源配置、仓位控制等方式以获取稳健收益。可以想象，这部分配置A股的资金为了保证收益，将大概率配置在蓝筹、绩优以及稳定的高成长性标的当中。一方面，这类个股股价表现相对稳定，并有可观的分红收益；另一方面，这类个股抗风险能力强，在冲击中相对抗跌，便于基金经理后期采取对应的操作。

曾经有一个人问了一个问题：为什么深圳能够培育出华为？当时深圳的一位老领导说：华为不是培育出来的，是自己长出的。因为营造好生长的气候，森林里总会长出几棵大树。深圳就好比是一片肥沃的土地，在滋润着那些民营企业崛起。而肥沃的土地则是来源于深圳长期以来形成的产权制度和所有制结构的创新，以民营经济为主体，以国有企业为保障。

5、洋葱：洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死多种细菌，其中包括可以造成我们蛀牙的变形链球菌。制作生菜沙拉时，可以剥几片新鲜洋葱加进去；或者在汉堡、三明治里，夹上一些生洋葱丝。每天吃半颗生洋葱，不仅可以预防蛀牙，还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。

Facebook第三季度删除了超过1160万条描述儿童裸体和对儿童进行性剥削的内容，在Instagram上删除75.4万条这类内容。执法机构担心，由于Facebook计划通过加密技术来为用户提供更大的隐私保护，因此将妨碍与虐待儿童作斗争而采取的措施。